Viele der besten Spieler im Sport verlassen sich auf ihren Antritt. Wer schneller als die anderen von 0 auf 100 gehen kann, hat einen großen Vorteil. Es gibt keinen Spielraum für Fehler, wenn man den Ball als Erster erreichen, den Platz rechtzeitig überqueren oder die Konkurrenz auf der Bahn unter Druck setzen muss.

Die Erhöhung Deiner Höchstgeschwindigkeit macht dir das Leben als Sportler einfacher. Du verbrauchst weniger Energie, um das Tempo zu halten, machst in entscheidenden Momenten die entscheidenden Schritte und holst Deine Konkurrenten selbst bei einem Vorsprung ein. Jeder kann schneller werden. Das gilt auch für Dich!

Sportler sollten beim Abbremsen nicht "pumpen". Es gibt eine Kunst des Abbremsens, die den meisten Sportlern und Trainern unbekannt ist. Richtiges Anfahren, Anhalten, Abbiegen und Ausholen unterscheiden den guten vom guten Sprinter. Verringere das Verletzungsrisiko, indem Du die Bremskraft beherrschst.